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    病院での話

    • 2004.12.22 Wednesday
    • 10:35
    昨日は、あまりに頭が痛いので、病院に行ってきました。
    風邪です。って言ってるのに、先生は、開口一番、

    「こないだの鉄剤は、やっぱりダメだった?」

    先生!覚えてくれてて、ありがとう。
    でもね、それを言われると思って、なかなか受診に来れなかったのよ。
    だって、それって、春のお話なんだもん。

    採血して帰りましょうか?と聞いてみたけど、
    「急がなくてもいいよ。年明けでもいいんじゃない?」だって。

    自分で下瞼をめくって、(下瞼が白いと貧血なのね)
    「先生、どう?どんな感じ?」って、覗き込むと、
    「あ〜あんまり、よくなさそうだね〜」だってさ。

    ま、体調悪いし、仕切り直して、また今度、検査しよう!

    他にも、PMSについて、ホルモンのお話など聞いてきた。
    内科なので、専門外なんだけどね。
    相談したら、ていねいに説明してくれるので、ありがたい先生ですね。
    そんな感じで、病院行って、ちょっとスッキリしてきました。

    お正月は、栄養とって、自信をもって、採血しよう。。。そんな感じ。


    アサイーは忘れた頃に。。。

    • 2004.10.22 Friday
    • 12:28
    そういえば。。。いつ来るのかなぁって思ってたよ。
    先日注文していた、アサイージュース。先日の日記はこちら
    忘れた頃に、やっと来た。

    候補にしていた冷凍アサイーは、注文しようか悩んでる間に、売り切れた。
    あっという間に売り切れになっちゃった。
    残るは、このアサイージュース。これも冷凍なんだけどね。
    ジュースだからね〜味はどうなんだろう?
    また悩んでる間に売り切れになったら嫌だから、
    即じゃないけど、注文したの。(あはは、結局悩んだのよ〜)

    通常1週間らしいけど、ざっと3週間かな。
    人気なんだから仕方ないけど、テンションは下がりました。。。



    ↑この中に、カチンコチンのジュースが入ってます。

    すぐに飲めないのは、分かってるんだけど。。。
    開けてみたら、
    「ぱーん!」だって。蓋が飛んでったよ。(笑)

    <解凍方法>冷蔵庫にて解凍(24時間)
          お急ぎの場合は、流水解凍(1時間)

    う〜ん。。。明日、飲もう!

    流水解凍って、じっと待てないのよね。(イラチだから?)
    なにも、じっと見てる必要もないんだけど、気になるし。
    私はカレーを温めるのも苦手だから。

    解凍後、2〜3日以内にお召し上がりください。
    ってことは、私はしばらく、アサイー漬けなのね。

    やっぱり、サプリメントの方が、楽チンよね。
    今年は、自然に食品からって、こだわってきたけどね。
    食品で摂るには、いろいろバランスよく食べないといけないし、
    最近、食欲ないから、あんま食べれてないし。。。

    という訳で、明日から、飲んでみますね♪



    ***アサイー豆知識*** 【FRUTA FRUTA】

    鉄分(プルーン約150個分)
    ポリフェノール(赤ワインの約30倍)
    食物繊維(ゴボウの約2倍)
    カルシウム(牛乳と同等)



    定期健診

    • 2004.10.13 Wednesday
    • 15:40

    そろそろ、貧血の定期検診に行かないといけないんだけど、どうだろう。
    血液が入れ替わるのに3ヶ月かかるらしいから、もうそろそろだよね。

    最近は、立ちくらみとかも前よりないから、大丈夫かなって思うんだけど、
    なんだかとっても気が重いです。。。


    今回は、サプリメントも飲んでなくて、食事療法オンリーです。
    味噌汁には貝。レバーも食べたし、かつおのたたきも頻繁に食べたよ。
    おやつ?にプルーンも食べてるの。あんまり美味しくないけどね。

    鉄分の吸収には、ビタミンCも必要だから、それも心がけて、
    できる限りの努力はしたつもりなんだけど、
    だからよけいに、結果を知るのが嫌なのかもね。


    もしも、今回の結果も悪かったら、吐き気止めを出してもらって、
    もう1度鉄剤飲んでみようかな。前にもらった鉄剤、残ってるしね。
    なんて、甘い事考えてるけど、きっと注射を勧められるでしょう。(涙)
    あぁ〜ほんと気が重くなってきちゃったよ。泣きそう。。。


    だけどね、自分の体だから、今月末には、ちゃんと採血してくるよ。
    いろいろ不安な事が頭をよぎるけど、(手術の話とか)
    自分で決めた事だから、ちゃんとしないとね。

    なんかね、人体実験してるみたいです。(笑)
    どの方法が、自分にベストなのかってね。


    結果が出るようになるまで、頑張らないとね。。。



    でもね、やっぱり注射は嫌いなの!さすがに泣かないようにはなったけどね。汗



    アサイーって知ってる?

    • 2004.09.30 Thursday
    • 16:22
    先日テレビで、ジューススタンドが人気ってやってたのね。
    あんまり興味もなかったので、なにげな〜く見てたの。

    そしたらね、ブラジルの果物?なんだろうか、『アサイー』ってのがあってね、なんと、鉄分が豊富ってゆうのよ。他にも説明してたけど、私の頭の中は、その鉄分の多さでいっぱいだった。だってね、コップ1杯で、レバーの大きなかたまり程の鉄分があるんだよ。

    ジューススタンドではね、そのままは輸入できないらしくて、シャーベット状に冷凍してあるものを使ってたの。これがまた好都合でしょ?
    冷凍って事は、日持ちもするし、小出しに使えるってことだもん。

    それでね、なんとか手に入れたいって思って、検索してみたの。
    1件だけ見つかったんだけど、ブラジルと繋がってるのかな?
    輸入代行とかじゃなくて、売ってるとこを探してるんだけどな。。。

    私ね、検索って苦手なのよね。
    パソコン暦も1年未満なの。やっと、ちょっとの事は調べれるようになったんだけど、まだまだなのよ。でもね、どうしても知りたいの。『アサイー』売ってる所。それで、考えました。

    このブログを見た人で、
    アサイー知ってる人、私にアサイー情報教えてください!


    できる限りは努力したんです。よろしくお願いします。。。




    ひさしぶりに。。。

    • 2004.07.24 Saturday
    • 09:25

    やったぁ〜
    今日は久しぶりにログインできました。

    ここんとこ全然ダメで、いつになったらここにたどり着けるのかと思っていましたが、今朝はすぐに画面が出てきてうれしかったよ。


    先日、内科に行ってきました。
    今までと違う種類の鉄剤をもらって、ひそかに期待してたんだけどね。
    やっぱりダメみたい。。。今度は注射って言われそうなんで、毎日がんばって貧血メニュー考えて食べてます。
    少しの量でも、毎日摂ってたら、きっと今よりはよくなるよね。
    そう信じてがんばってみる事にしました。


    それにしても毎日暑いよ〜すっかり夏だね。
    毎朝せみの声が聞こえるよ。

    やっぱり海に行きたいなぁ。
    でもね、ちょっと太ったみたいなの。。。
    ダイエットも今は我慢。ウォーキングでさえ禁止されてるしね。
    これは新しい水着を買いに行くしかないかな♪

    神様っていじわる

    • 2004.07.09 Friday
    • 08:48
    気持ちが落ち着いて、なんとかやっていけそうだって思っていたのに、
    今度は体の調子が悪い。
    わかっていたんだけどね。はっきり数字で出されると、落ち込んじゃうよ。
    ひどい貧血。鉄分ほとんどないんだって。。。

    鉄剤飲んだら吐きそうになるし、いろいろ食べろって言われてもね〜
    原因はわかっているから、心配する病気じゃないんだけどね。
    手術したらすべて解決なんて聞かされても、はいそうですかって気にもなれない。

    なにがそんなに悲しいんだろう。。。
    自分でもわからないよ。だけど涙がとまらない。
    大声で泣いたら、少しは気が晴れるんだろうか?

    神様っていじわるだね。そう思わないと、やってられないよ。

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