スポンサーサイト

  • 2011.10.10 Monday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -
    • -

    からっぽなあたま

    • 2006.09.13 Wednesday
    • 09:49
    昨日は久しぶりに一人の時間が長かった。

    静かになった部屋で、家事を済ませ、まだまだ時間がいっぱい。

    子供たちと過ごした夏休みとは全然違う時間の流れの中で、

    寂しいっていうか、虚しいっていうか、なんでだろう。。。っていうか。

    いろんな感情がぐるぐるめぐって、なんだかとっても疲れた。


    な〜んにも考えない、からっぽなあたまが欲しい。


    そんなことを、ふと考えてしまった。

    なんでもないのに涙がこぼれ、ため息よりも叫んでみたい。


    ちょっと頑張りすぎたかな。

    けど、頑張った形跡は目に見えないから困ったもんだ。



    心身症の娘と私のストレス

    • 2006.03.01 Wednesday
    • 09:37
    今朝、サイレンが鳴ってた。

    毎月、1日の朝に鳴るサイレン?

    今日から、3月。父親の誕生日だということを思い出した。(笑)


    なんだか、叫びたい気分。
    胸の中のもやもやを、大きな声と共に吐き出してしまいたい。

    な〜んてことを思う時があるの。

    分かるかな?

    「いぃぃぃ〜」って、なる感じ。

    訳もなく、イライラ感が押し寄せてくる。

    もしかしたら、これが副作用なのかな。


    胃炎の薬も飲んでるから、どちらがどうとは言えないけれど。。。


    娘をなんとかしないと、私は直らないと言われた。
    それがどうにもならない訳で、病院に行ってるのにね。(苦笑)

    先週末は、家族会議。
    みんなで自分の気持ちを話合った。

    特別な理由がある感じでもなく、
    けど、その後の娘の様子が変わったので、効果はあったんだろうね。

    なのに、また休んでしまう娘。

    内科では、過敏性大腸炎に続き、肋間神経痛と言われてるらしい。

    私の気持ちも落ち着いてきたので、調べてみたよ。『肋間神経痛』

    これが直れば、学校に行けるはず。

    けど、ややこしい病気よね。神経痛って。

    思春期の心身症って、どう対応したらいいのか分からないわ。


    とりあえず、昨日は、鍼灸に連れて行った。

    知らないところに行くのは、私もしんどいので、

    近所の知ってる先生のところへ。


    先生も首をかしげてたので、やっぱり、何もないんだろう。

    とにかく、事情を説明して、様子を見てもらうことにした。


    今日からテスト。

    これを乗り切れば、しばらくは悩まなくていいのかな。


    今の気分は、遊園地に行きた〜い! でも、雨なんだよね。。。


    はじめての心療内科

    • 2006.02.25 Saturday
    • 16:40
    どうしても涙が止まらない。

    ストレスを感じると、とても胃が痛くなる。

    かといって、ストレスの原因が解決する訳ではなく、

    悩んだけど、病院に行ってきた。


    常備している薬『リーゼ』

    これは、不安感や落ち着かないときに。。。と処方されている。

    けど、もう1年以上、飲んでない。置いてるだけ。


    でも、今の状態は、ちょっと違う。


    とにかく胃が痛いし、気持ち悪い。

    溜息ばかりで、考え出すと涙が止まらない。

    楽しい感情が消えてしまった。


    冷静だけど、かなりしんどい。

    とにかく、ストレス性の胃痛なのは間違いないと思うので、
    心療内科のある内科に行ってみたよ。


    やっぱり話だすと涙が止まらないので、気分をよくする薬を処方された。

    今、流行のSSRIだって。


    薬に流行といわれてもねぇ。(笑)



    『パキシル』(以下、薬品検索より抜粋)

    憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬です。
    うつ病やうつ状態、パニック障害、強迫性障害の治療に用います。

    気分が晴れずに落ち込んだり、悲観的になったり、やる気がでない、集中できない、眠れない・・そんなこじれた心の症状を改善し、気持ちが前向きになるのを助けます。また、不安や緊張した気分をほぐして、気持ちを楽にします。うつ病のほか、いろいろな心の不具合に応用されます。

    脳内の神経伝達物質であるセロトニンの量を増やし、神経の働きをよくします。
    セロトニンの増加は不安感をやわらげ「気分」を楽にするといわれます。



    なんでもSSRIというのは、セロトニン系の神経にだけ選択的に働くのが特徴で、従来の薬より副作用も少なく、1日1回の服用ですむらしい。


    こんなに冷静な私だから、症状は極めて軽いのだろう。

    月経前症候群にも応用で処方される薬らしい。


    ほんとは飲みたくないんだけど、これで意欲がわくのなら、しょうがないのかな。(苦笑)


    確かに、今日は、考え事をしても、涙がでないよ。

    セロトニンを搾り出してるのか? 頭が痛いんだけどね。。。


    今日は図書館に行きたかったんだけど、これじゃ無理だね。しょんぼり



    笑えないとき

    • 2005.07.11 Monday
    • 17:24
    言いたくても言えないこと。
    とてもささいな事だけど、口に出して言えないこと。

    たぶん、そんな言葉がいっぱい溜まって、ストレスって溜まるんだろう。


    なんで言えないか?っていうより、言っても何も変わらないから。。。


    見ているだけでイライラして、言葉になるのは文句ばっかり。

    だから、言わないようにして、そっちを見ないようにして。

    なのに気になって、また口を出してしまう。


    だけど、何も変わらない。


    タイミングがずれてるのかなぁ。

    ま、私の言うことなんて、聞いてないんだろう。。。


    パパがいるときは、そんなことないのにね。

    それがよけいに・・・あ〜腹が立つ。


    あんまり愚痴ると、旦那さんも機嫌が悪くなっちゃうから、
    気持ちの持って行き場がないんだよね。


    かなり限界。もう笑えなくなっちゃったよ。。。



    今日は暑いよね。

    • 2005.06.25 Saturday
    • 16:50
    時々ね、頭の中が、いろんなことでごちゃごちゃになるの。

    そんな時は、何から始めていいか分からなくなる。っていうか、

    動けなくなっちゃうのよね。。。



    どこか具合が悪い訳でもないんだけど、やたら寝てるし。(笑)



    今日は暑いよね〜。

    日本全国、どこも暑いのかな。

    そんな事を思いながら、日暮れ時から頑張る私。



    午前中は動けないけど、夕方からは、普段の二倍は動ける変な体なのよ。。。



    ストレスと心の風邪

    • 2005.04.30 Saturday
    • 01:35
    嫌なことがあるんじゃないの。
    ただね、ちょっとした事にストレスを感じる。
    それが私の病気なんだよ。

    今はね、とっても敏感に感じるの。
    もう自分の力では、どうにもならないんだよね。

    なんとか気持ちを切り替えて、なんとかなるかと思ったけど、
    結局また、娘のひと言で、私の体はしんどくなってしまったよ。


    只今、深夜の洗濯待ち。。。


    洗濯するのが嫌なんじゃないよ。

    「明日いるから、洗濯しといて」

    それを、寝る前に言われるのが、嫌って言うか、今は悲しい。


    帰宅してすぐに言えば、とっくに済んでる話だよ。
    なのに、いつも、私が寝ようと思った時に言うんだよ。

    もうね、何度も教えたよ。
    分かるはずだよ。 自分でもできる、そんな年齢だよ。


    聞いてて、馬鹿馬鹿しい話でしょ?

    だけどね、こんなことでも、涙が出ちゃうんだよね。

    自分でも情けないけどさ、
    感情のコントロールができないの。

    泣いてスッキリするんだったら、泣いてもいいよね。

    だけど、我慢しちゃうんだ。
    私が泣いてると、みんなが困るから。


    私ね、ここで、楽しいことの見つけ方を教えてもらったけど、
    また、楽しいことを見つけられなくなりそうな。

    自分が自分でなくなるような感じ。
    たぶん、そんなことは、説明しても分からないよね。


    泣くだけ泣いたら、
    またしばらくは、リハビリだね。。。


    Blue Day

    • 2005.04.29 Friday
    • 13:37
    せっかく書いた記事が消えちゃった。。。

    泣きたい気持ちに追い討ちをかけるようだ。


    胸が苦しくて、とても息苦しいの。

    春は好きだけど、春になると、体に不具合が出る。

    もう、私の許容範囲はいっぱいだよ。


    自分では、どうにもできないこの不調は、
    だんだん家族に迷惑をかける。

    そんな時はね、決まって長女との対立が起こるの。

    昨日に続いて、今日も最悪。

    すっごいムカツクし、気分が悪い。


    だけどね、ほんとは、自分に腹が立つんだよね。

    なんでこうなっちゃうんだろう。。。

    言わないといけない言葉よりも
    言わなくてもいい言葉が、たくさん出てきてしまう。

    悪い所はお互い様。
    それは、お互いに認識していかないと、また同じことの繰り返し。


    二女と三女とは、こんな風にはならないんだけどな。

    大人気ない私が悪いのか。

    いろんなことを考えると、泣きたい気持ちになるよ。


    こんなにお天気がいいのに、こんな気持ちでいるなんて、
    とても、もったいないと思うんだけど、上を向いても、涙が流れてきてしまう。


    去年の今頃も、同じことを思ってたような気がする。
    それじゃぁ私は、やっぱり成長してないのかな。

    いろんな思いが、悲しくさせるよ。

    頑張っても、何も変わらないのかなぁ。。。



    ねぇ、自分が嫌になった時、どうしたらいい?

    どうしたら、もっと大きな心を持てるのかなぁ。

    毎年、同じ事を思うなんて、嫌になっちゃうよね。。。


    心のもやもや

    • 2004.10.30 Saturday
    • 19:52

    何かに夢中になると、他の事が、考えられない。
    何か気になる事があっても、他の事が、考えられない。

    一生懸命になりすぎると、必ず、疲れてしまうのにね。
    どうして、力を出し切ってしまうんだろうね。

    反省はしてるけど、後悔はしていない。
    だって、後悔しないように、毎日生きてるもの。

    疲れて、沈んで、守る力がない。
    こんな時は、些細な事で、傷ついてしまうよ。


    ねぇ、知ってる?

    ちょっと、嫌だなって思うことは、胸を苦しくさせる。
    もっと、嫌だなって思いだしたら、すごく息苦しくなる。
    そして、それを我慢してると、ピクン。ピクン。って、不整脈が始まる。
    ここまで来ると、危険度大だよね。

    もう慣れてるけど、やっぱり辛い。

    私の体は、なんて正直なんだろうって、感心しちゃうよ。


    続きを読む >>

    脱!片付けられネーゼ宣言。。。してみる?

    • 2004.10.21 Thursday
    • 14:00
    台風も過ぎ去って、雨がやんでくれたのは、いいんだけど、
    どうするよ?この洗濯物は…って感じです。(涙)
    まぁ、洗濯は好きなので、いいんだけどね。ちょっと多すぎです。。。

    台風で、風がきつかった事もあって、2日ぶりにベランダに出たの。
    そしたらね、笑っちゃったわよ。

    なんと、「てるてるぼうず」のオンパレード♪



    わかるかなぁ。
    折込チラシで作った、てるてるぼうずが、10個もついてたよ。
    で、ご丁寧に顔まで書いてありました。
    こんな感じ。




    これは、風邪ひきちゃんの仕業ですね。
    全然知らなかったから、ビックリしちゃったわ。
    おかげで、いい天気になってきましたよ。


    続きを読む >>

    おんなごころと秋の空

    • 2004.10.18 Monday
    • 13:00
    私にはね、今年、二つ目標があったの。

    一つは、自分の人生を考える事。
    よくね、10年後の自分を考えなさいって言うでしょ?
    そんな事言われたって、そんな先の事なんて、
    よくわかんないよ〜って、ずっと思ってたの。

    ただ、時の流れるままに生活している自分しか、想像できなかった。
    何がしたい訳でもなく、毎日同じような日を繰り返すだけ。

    そんな事を考えてたら、私の人生って、つまらないもんだなぁって思ったの。
    なんにも考えなかったら、それも幸せなことなのかもしれないね。
    けど、そんな生活が何十年も続くんだなぁって思ったら、もったいない気がした。
    だから、自分の人生をちゃんと考える事にしたの。

    私は結婚するのが早かったから、時間はたくさんあるのね。
    だったらその時間を使って、何ができて、何がしたくて、
    どうしたら楽しくなるのか、ずっと考えてきたの。

    最近ようやく、私にできそうな事と、してみたい事が見つかった。
    それが自分に合ってるかどうかは、やってみないと分からないし、
    また走って転んじゃうかもしれないけど、少しでも前に進みたいから、
    今できる事から順番に、頑張ってみようと思ってます。

    こんな状態なので、今、かなり自分を追い込んでます。
    だから、どうしても気持ちが不安定になる時があるの。

    それは、もう一つの目標で、達成できるか分からない。
    でも、今弱音を吐いたら、私は自分に負けてしまうから、なんとか踏ん張ってる状態です。
    これは、心の問題だから、自分と戦うしかないのよね。

    喜怒哀楽の激しくなった私は、(怒はないけど)
    時々、すごく感情的になって、周りの人に迷惑をかけてるかもしれない。
    ずっと、気持ちを押し込めてきたから、次々溢れ出る感情に、自分でもついていけなかったりするの。

    だけど、感情を表に出せるようになったのは、
    私らしくなったって事で、喜ぶべき事なんだけど、
    やっぱり不安で、気持ちをうまく伝えられずに、強がってしまうのよ。

    なんで、私の心は強くなれないんだろうね。
    いつまでも硝子の心じゃ、また壊れてしまいそうで、なんとかしたいんだけどね。
    すぐに甘えてしまう私の心は、いろんなことを要求するけど、
    要求はどんどん増えていくものだから、結局は自分の心を抑えてしまうの。

    時々、それがとても辛くなる。こんなんで、私は自立できるのかなぁって。

    でもね、「おんなごころ」って、そんなものよね。

    たぶんこれは、女にしか分からないものなよ。。。きっとそうよね。



    続きを読む >>

    PR

    calendar

    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    << November 2019 >>

    FASHION

    COSME

    ドミノ・ピザ

    ドミノ・ピザ【PC向けサイト】

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    recent trackback

    recommend

    わがままファッション ガールズモード
    わがままファッション ガールズモード (JUGEMレビュー »)

    ギャル系からロリータ系まで、いろいろなフャッションコーディネートが楽しめます。自分のお店をオープンして、物を売る楽しみを体験できます。ファッションに興味を持ち始めた女の子にオススメです♪

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM